yamaguchism

「昔のように動ける身体を取り戻す！大人のための格闘技」

若い頃はどれだけ動いても疲れ知らずだったのに、今では少し体を動かすだけで息切れし...

• 2024年11月25日

「父親として、夫として、健康な自分でいるために」

家族のために毎日頑張る中、ふと「自分自身の健康」について考えたことはありますか？...

• 2024年11月23日

「男はいつまでも『雄』であれ」

仕事や家庭の責任を果たしながら、「昔のような力強さや男らしさを忘れてしまった」と...

• 2024年11月22日

「仕事と両立できるキックボクシング！忙しいあなたでも続けられるトレーニング法とは？」

仕事と両立できるキックボクシング！忙しいあなたでも続けられるトレーニング法とは？...

• 2024年11月21日

「続かなかった運動が趣味に！格闘技を始める理由」

「運動不足を解消しようと思って始めたけど、三日坊主で終わってしまった…」そんな経...

• 2024年11月21日

「40代で感じた体力の限界を、キックボクシングで克服する」

「最近、疲れが取れにくい」「若い頃のように動けなくなった」と感じていませんか？4...

• 2024年11月20日

「メタボ解消だけじゃない、格闘技で手に入れる健康」

40代・50代になると、「メタボ予備軍」と診断されたり、体力低下を実感したりする...

• 2024年11月19日

「忙しい40代男性でもできる！週1回から始める格闘技のススメ」

仕事も家族も大切だけど、自分の時間がない…… 40代になると、仕事では責任のある...

• 2024年11月19日

「40代から始める格闘技は人生を変えるきっかけ」

40代を迎えて感じる“変化” 40代になると、ふとした瞬間に自分の身体や心の変化...

• 2024年11月18日

「忙しいミドル世代におすすめ！短時間で効果を実感する格闘技トレーニング」

「忙しいから運動する時間がない」「トレーニングに行く余裕がない」――そんな声をよ...

• 2024年11月17日